Rots en Water (weerbaarheidstrainingen)

Training ‘Rots en water’ 4 tot 8 jaar Een training voor kinderen die beter voor zichzelf willen opkomen.

De lessen zijn erop gericht om jonge kinderen weerbaar te maken. Niet voor jezelf op kunnen komen is lastig voor een kind. In deze training leert het kind zowel lichamelijk als met woorden voor zichzelf op te komen. In de training wordt niet veel gepraat, maar doen we samen veel oefeningen. We leren kinderen bijvoorbeeld voelen hoe ze steviger kunnen staan. Daarna kunnen en durven ze hun kracht op een goede manier te gebruiken. De oefeningen hebben te maken met lichaamshouding en ademhaling. We leren kinderen voelen dat je houding, oogcontact en stemgebruik bepalen hoe je overkomt bij anderen. Hoe herken je grenzen en hoe geef je je eigen grens aan? En wat doet jouw gedrag met anderen?